Relaxamento

"Lembre-se você nunca vai relaxar no mesmo ritmo em que conduz sua vida. Relaxamento exige uma mudança de atitude"

Compreender melhor o Karma nos ajuda a lidarmos com o sofrimento

Todos os dias quando acordamos, um novo dia se inicia. Mas nossas tendências antigas se manifestam sobre ele. Esse vídeo curtinho nos ajuda a compreender melhor o significado do karma. 

"Quem tem um 'para que' viver, quase sempre encontra um 'como' viver. (Nietzche)

A importância do bom pensamento antes de dormir

Em praticamente todas as filosofias de vida que estudei, em algum momento, era sugerido que escolhêssemos muito bem algumas frases de poder para repetirmos antes de dormir. Realmente, há algo muito poderoso e eficaz nesta prática simples...

Vamos tentar?

Guarde seus objetivos e metas para você mesmo!

Derek Sivers nos convence que contar a alguém nossas metas, faz com que elas se tornem menos prováveis.

Há um grande bem estar advindo do ato de contarmos nossas metas a alguém. Dessa forma, ficamos menos sucintos a nos dedicarmos à sua realização.

• Em 1926, Kurt Lewin (psicologia social) chamou isso de substituição;
• Em 1933, Wera Mahler disse que quando uma coisa era reconhecida pelos outros ela parecia real na mente;
• 1982: Peter Gollwitzer realizou novos testes que averiguam essa tese.

Então foque na ação e boca de sirí

Excelente palestra sobre comunicação

Julian Treasure mostrou ao que veio.

Realmente uma palestra rápida e muito esclarecedora sobre a voz humana e nossa capacidade de comunicação.

E como os ambientes não são propícios para a escuta atenta. Também faz uma reflexão sobre como o mundo seria melhor se emitíssemos e ouvíssemos os sons de uma forma consciente.

Além disso, ele coloca quatro pilares para que as pessoas queiram nos ouvir: 

Honestidade: ser claro e verdadeiro sobre o que se fala;

Autenticidade: seja você mesmo;

Integridade: fazer o que você diz e ser alguém em que as pessoas podem confiar;

Amor: Desejar as pessoas o bem comum

Por último fala da importância do registro de voz além da entonação e volume adequados dela. 

Mar calmo nunca fez bom marinheiro

Transforme suas palavras em verdades e então suas verdades em amor... "As", de Stevie Wonder

A mente como a morada de nosso eu interior

"Dizem que a casa é a extensão da personalidade de quem a habita. Mas será que a sua mente, a morada do seu "eu interior", reflete tudo o que você gostaria de ser?"

Pergunta feita por Barbara Sophia Tammes no livro Design Interior